中科出席第十届健康中国论坛大会 http://nb.ifeng.com/a/20180419/6515562_0.shtml
洱海海拔多少？
洱海海拔米。洱海是云南省第二大淡水湖，位于云南大理。因为洱海的形状看上去就像人的一只耳朵，故名“洱海”。因为洱海海拔不高，所以不用担心到这里旅游会发生高原反应。
洱海怎么游玩？
我在大理旅居过三百多天，因此，在我的角度下，洱海也许不是游客认知的洱海。洱海可以步行游览，也可以骑车游览，洱海周边有许多当地白族村落，很有风情。
虽然洱海位于大理，从大理古城走过去不远，但是洱海最好的风光应该是在双廊古镇。大理当地有这样一句话：大理风光在洱海，洱海风光在双廊。
因此，双廊变成了一个观看洱海风景较好的去处。双廊位于大理市东北端，如果是骑车的话，从古城一天就可以骑到双廊。这也是我认为的比较适宜的游览方式。不快，也不慢。
可以在自行车上享受着从洱海水面吹来的凉风，还可以与洱海每一个细节角落有更为亲近的接触。比步行能走的更远，又比自驾行的更慢，是一个比较闲适的旅行方式。
洱海有哪些小众景点？
洱海虽然是广为人知的风景区，但是其实洱海边还藏着许多不为人知的角落，这些角落相对游客较少，没有古城人海那般的繁华感，却是洱海最真实和自然的一面。这些地方，我认为是深度游游客一定要去看看的，因为很原生态，所以很值得。
首先是喜洲古镇，喜洲古镇跟洱海边的双廊一样，也是一个古色古香的古镇，只不过这里人少，显得更安静，所以非常适合喜欢清静的游客去居住一段时间。喜洲古镇的特色甜咸粑粑也很有意思，值得一试。
如果想要看洱海，可以再往城外走一点，附近有一个海舌公园，这里也是拍摄洱海很棒的一个地方，而且这里的视角和洱海边是完全不同的，很美，很清静。
大理还能怎么玩？
大理除了有洱海，还有风花雪这三种，组合到一起就是风花雪月，这几样分为别：下关风、上关花，洱海月、苍山雪。
其实，比较适合游客的是苍山雪和洱海月，因为上关的花在古城内就可以看个尽兴。而下关风对于一般人来说，没什么必要去体会，不如到洱海边吹吹风。
大理较典型的风景还有古城，古城并不特别大，基本上半天就能转游玩，古城内的洋人街很热闹，人民路也是必经之地，在古城吃饭，大半的饭店是没有菜单的，只会把新鲜的菜往那儿一摞，看上哪个点哪个，倒也是豪气的很。
大理有什么美食？
大理有许多美食，比较少见的特色是当地的烤乳扇，这种食物是牛奶做成，也有少部分由羊奶制成，即大理当地谚语“牛奶做成片片卖”，也是云南十八怪之一。
如果你是雨季到了云南大理，那么是吃菌子的最好时节，牛肝菌见手青松茸鸡枞菌，各式花样让你目不暇接。白族是最会吃菌子的民族之一了，他们的做法每样都不同，山野的灵气仿佛从筷尖都满溢上来，直达游客舌尖。
大理的酸奶也是非常有特点的，虽说现在是个旅游景点都会叫卖酸奶，但大理的酸奶只需要在超市选购就可以。平平凡凡的包装，口感很独到。连我本身不喜欢吃酸奶的人，也吃的非常欢腾！
也许因为大理的奶牛牧场就在当地高山，得天独厚的好空气清新环境，让生产出的酸奶味道也变得不一般了吧！
当然，到了云南必吃过桥米线，可在大理古城，还有一种米线很流行，那就是耙肉米线，耙肉米线也有耙肉饵丝。在云南，米线跟饵丝是可以作为早点吃的，也能当做正餐饱腹。这可是非常有特点的食物，一定不要错过！
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