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中原，有广义与狭义之分。广义的“中原”是指包括河南省大部分地区以及河南周围的河北省南部、山西省南部，陕西省东部及山东省西部各一部分在内的黄河中下游地区，这里是中华文明的发源地，是华夏民族的摇篮。狭义的“中原”专指河南。通常所说的“中原”是指狭义的“中原”，即代指河南。因为河南不仅是绝大部分中国人的祖居之地，而且中国历史上绝大部分时间的政治、经济和文化中心都在河南。
中原地区是中华民族和中华文明最重要的发源地。自古以来，中原便是历代兵家必争之地。在古代中原大地被分为九州，豫州位居两头，被周公称之为“天下之中”，因此，古代河南地区又有“中州”之称。传说黄帝曾在郑州左近的新郑古城建都，并且在那里立了一根石柱，在柱子的顶部刻写了“天心石”三字，代表这里是天地之中心。此后从五帝到夏商周等中华文明最在皆是在黄河流域发展。最重要的是，在古代时候，中原地区人口、经济更为集中，一旦占有了中原，便拥有了更多的资源和优势。大概分为以下几点：
在地理位置上，中原地区位居天下之中，河南地处中国大陆地理中心位置，北连塞外，南通荆襄，西接秦陇，东望吴会；巴蜀虽遥，渡商州亦可窥之。形胜之地，不言而喻。立足沃野万里，背靠秦岭、太行，滨临悠悠黄河，通达四面八方，东西南北文明于此交汇，天南海北商客于此互通，也正因其地位之显耀，每至战乱，定是兵家必争之地。
在政治上，从夏朝便开始在此建都，后有商朝、西周、东周、玄汉、东汉、曹魏、bai西晋、北魏、东魏、北齐、隋朝、唐朝、武周、后梁、后唐、后晋、后汉、后周、北宋、南宋、金朝等。中原地区有多年文明史、年的建城史和多年的建都史，是中国建城最早，建都积年最长的城市。先后有位帝王在此定都。中国八大古都其中有四个（郑州、安阳、洛阳、开封）都在河南，可谓占了半壁江山。历朝历代中河南的这些地方作为古都的时间是最长的，在这里建都的朝代数量也是最多的，洛阳曾经为十三朝古都，开封为七朝古都，郑州、安阳更是中国有史以来最早的王朝夏、商的都城，这一切都向世人显示着河南在中国古代历史中的重要地位。
华夏民族自古以来在非常长的时期内一直是以农耕文明为主体，土壤和水源是作为农耕社会的最为重要的资源，是最为华夏祖先所追逐的对象。传说中的颛顼、帝喾、黄帝都建都于河南，大禹曾经龙门一带进行治水。伊水、洛水在这里交汇，这里形成的伊洛文明在华夏民族的的发展历程中是非常重要的，就像西方的历史学家所说的那样，伊洛文明是“东方的两河文明”。当然，被誉为华夏民族母亲河的黄河也是从洛阳、郑州、开封一带流过，这里主要是平原地区，土地肥沃，水源充足，气候适宜，是农耕的绝佳之地。
华夏的先民们就是从这里繁衍生息，发展壮大。殷商灭，西周建。周王朝一方面为了避开边疆游牧民族的骚扰，另一方面为了更好的掌控王朝的疆域，遂迁都洛阳。河南作为中原之地，对于一个鼎盛时期的王朝来说，在中原之地选个地方作为都城，可以对各个方向进行辐射，对王朝的疆域进行更有效的控制，这也是历朝历代王室青睐河南的这些地方的重要原因。
得人口者得天下
广义上的中原华北平原至今为四大平原中人口最多者。河南、河北、山东人口将近三亿。如此众多之人民，若统治得法，其力量何其巨大，战时可召无数青壮兵士，纵征百万雄师，亦无忧田亩荒芜，妇孺孤守；所以历史上的征服者一旦占有了中原，最重要的工作就是在中原征集大量的人口进行战争。平时可产万担精熟粮草，更不乏饱学之士，奇工巧匠，富商巨贾，皆出民间。借引统计学之理论，盖因基数之大，同等概率事件，频数更高也。另借引市场经济之理论，人口即为劳动力，亦为市场，人口众多则市场广阔，劳动力丰富，从而经济活跃，国家繁荣；得沃野。今之华北，属温带季风气候，其自然条件不足与江南相较。然宋元以前，自然带之界限尚未明显南移，中原之丰沃，远胜如今，可谓之“沃野千里，天府之土”，食粮之富，天下亦足。
当年李自成的重要谋士李岩建议安抚河南结果被杀，已经成为李自成失败的历史原因之一，而李世民、曹操等占有了中原，就占有了天下，因此得中原最重要的就是要得到这些战争资源，有了它才能够得天下，这是中国版图区域内最好的战争资源。所以有得中原者得天下之说。
